这是最后一个禁忌话题，但对性没有兴趣或许没有你想象的那么不寻常。根据国际性医学学会的统计，所有年龄组中约10％的女性对性行为兴趣低下或无兴趣，这种情况称为性欲减退症（HSDD）。数字可能会更大。一些研究发现，多达三分之一或更多的女性在生活中的某个时候对性没有兴趣。

　　性欲减退症可以从与伴侣失去对性的兴趣转变为永远不会有性欲望的色域。纽约心理学家Joseph Cilona博士说，你可能正在经历“减少或完全没有性欲，性幻想和性行为，这些行为会在功能和关系上造成重大问题。

　　对性没有兴趣会让你感到悲伤和孤独，但除此之外，研究人员发现性欲减退症和抑郁症之间存在联系。当弗吉尼亚大学的科学家研究了超过1000名被诊断患有HSDD的女性时，他们发现超过30％的女性也被诊断患有抑郁症。

　　当然，这些数字也意味着大多数人没有抑郁症的HSDD。北卡罗莱纳州的性与生殖健康心理学家Sara Rosenquist博士说，患有HSDD的女性（以及男性）并不一定会对此产生不好的感觉 - “渴望”可能，但并不沮丧。

　　Cilona同意，如果你有HSDD，你可能有心境症状，“但他们通常不足以达到临床抑郁症的标准。” 另一方面，抑郁症可能是缺乏性兴趣的原因。抑郁症通常涉及情绪症状，如情绪低落，嗜睡，缺乏动力，注意力不集中，睡眠困难，无助感，无望感和无价值感。他补充说，这可能包括或不包括性欲的缺乏。

　　为了增加混淆，考虑到通常用于治疗抑郁症的抗抑郁药有时会导致性欲减退症，加利福尼亚圣地亚哥性医学中心的性治疗师兼研究员Rose Hartzell博士说。

　　你有HSDD或抑郁症吗？

　　你如何判断你是否患有HSDD，或者你的性功能障碍是否是你抑郁症的症状？首先问自己这些问题：

　　我睡得好吗？

　　我吃得好吗？

　　我喜欢我通常喜欢做的事情吗？

　　“如果你对这些问题回答”是“，你的低性欲可能来自其他方面，而不是抑郁症，”Hartzell说。

　　如果情况正好相反，你不能睡觉或睡得太多，没有食欲或暴饮暴食，并觉得你的生活不值得过活，你可能会患上抑郁症，而不仅仅是性欲低下和她应该寻求专业帮助。

　　同时仔细看看你们的关系。关系问题是HSDD最大的风险因素之一。你和你的伴侣是否经常为小事而战？你害怕你的伴侣不再觉得你性感吗？你可能有HSDD，因为你有关系问题。

　　得到正确的治疗

　　了解你的性欲低下是否是性欲减退症或抑郁症的症状很重要，因为治疗方法可能会有所不同。如果你的HSDD源自关系问题，你可以帮助夫妻治疗，性治疗或心理治疗。你可能想要独自一人或与伴侣一起去。

　　你的HSDD也可能由乳房癌，子宫切除术或更年期等身体问题引起。如果是这种情况，你的医生可能会建议药物治疗你的性欲。没有FDA批准的专门用于治疗性欲减退症的药物，但是诸如激素和抗抑郁药等药物可能有帮助。

　　重塑你对性亲密的想法是另一个考虑的步骤。Cilona建议不要再认为它是全部或全部。“当性交或性高潮的想法看起来太多时，许多女性都会避免任何形式的性接触，”他说，“但是你可以有性接触，不涉及性交或高潮时的性接触。而且没有一路走来的压力，一旦你走了，你可能会感到惊讶。“

　　如果您被诊断患有抑郁症，请记住一些抗抑郁药会抑制性欲。Hartzell说：“性欲低下是选择性5-羟色胺摄取抑制剂的副作用，这些抑制剂通常用于治疗抑郁症，”如果你患有抑郁症的SSRIs 和性欲低下，请向医生咨询你可以服用的替代药物。

　　无论你是因为关系还是健康问题而失去对性的兴趣，抑或是抑郁症的症状，都可以重新激发你的兴趣。第一步经常与你的医生公开谈话，以获得你需要的帮助。