提到性欲减退是让很多人们都是比较无奈的，性欲减退也是性功能障碍的一种表现，很多的男性朋友们平时由于工作压力大和年龄的增长，都会有过这种现象发生，所以大家一定要了解引起原因做到的正确的治疗，那么什么方法可以减缓男性性欲减退?

　　1、形成有规律的生活习惯。凡饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减迟。

　　2、使夫妻感情和谐。倘若彼此感情不和，貌合神离，甚至互相产生猜疑或厌烦心理，则必然导致性欲冷淡。

　　3、让心情愉快。人在情绪不佳，尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时，性欲会受到抑制，甚至完全消失。

　　4、创造良好的环境。除季节因素外，居住条件太差，如杂乱无章，通风不良，尤其几同居一室，不仅影响情绪，而且增加心理压力，会导致性欲减退。

　　阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于缓解男性性欲减退的方法也都有了更多了解，希望大家了解到了这些缓解方法之后都能够积极的采取正规的治疗，同时也建议男性朋友在日常生活一定要养成一个有规律的生活习惯，合理的进行膳食。