怎么保护好男人的前列腺?成都男科泌尿医生给你支招男性的前列腺和女性的卵巢一样重要。一个分泌精液，另一个分泌卵子。只有把精子和卵子结合起来，才能成功地孕育下一代。然而，男性的前列腺非常脆弱。成都男科医院前列腺疾病诊疗专家说:天气慢慢转凉，男性前列腺所造成的压力会越来越大，那么如何保护好男性的前列腺呢?这很重要。

　　1. 多喝水:每天至少喝7杯水(约2000毫升)。可随时保护您的前列腺，使排尿通畅，消炎、解毒、补肾。

　　2、多运动:提高身体免疫力是预防疾病的前提，最好的方法就是运动，尤其是男性。毕竟，一个强壮的身体为家人遮风挡雨。

　　3、保证健康的生活方式:如久坐不动，不要大量饮水，吃辛辣食物，平时不要憋尿，便秘或拉肚子，要立即治疗。由于中医认为，饮酒过多，吃刺激性食物等易使湿热内源性，积聚在生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

　　怎么保护好男人的前列腺?成都男科泌尿医生给你支招4. 良好的态度:消极的生活和心理因素可能增加前列腺疾病的发病率。所以积极良好的心理状态，对前列腺的保养很有帮助。

　　5,少吃辣的食物:辛辣的食物不是前列腺疾病的直接原因,但酒、辣椒和其他食品前列腺和尿道有刺激作用,可引起暂时的会阴部的不适,但也导致血管舒张,使前列腺和膀胱颈部充血,水肿,引起前列腺阻力减少。

　　6、注意个人卫生:会阴汗腺通透性差，容易隐藏污垢。每天清洗会阴和更换内衣是预防前列腺炎的重要组成部分。还可以通过温水浴来缓解肌肉和前列腺的紧张，改善前列腺局部的血液循环，可以收到良好的前列腺保护作用。

　　怎么保护好男人的前列腺?成都男科泌尿医生给你支招通过上述的问题当中，希望大家都了解了一定的专业知识。所以，大家要认真阅读本文。保护身体健康