阴茎延长的发病率其实并不多，在日常生活中，真正需要治疗的阴茎短小病历是非常少的。并不是所有的阴茎短小都需要进行针对性的治疗，因为在不影响日常生活及生育的情况下，阴茎的长度并不影响男性的表现和生活。一些男性就是想要完美的阴茎，进而使用各种办法，来增加阴茎的长度，其实适当的食疗补充营养是可以的，但是不要过量，对于男性阴茎短小导致的阴茎的延长的发病率如何减少，我们来看看日常生活中如何食疗？

　　1、牛肉：牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以帮助男人增长肌肉，有效缓解身体疲劳，同时还可以增强男人的抵抗力，而且牛肉中脂肪的含量非常低，吃多了也不会有发胖的担忧。

　　2、海鲜：海鲜绝对是帮助男人大补的食物，因为海鲜中含有丰富的锌元素，一只小小的生蚝就可以满足男人身体一天所需的锌含量，提高男人的男性荷尔蒙，使男人更加具有阳刚之气。

　　3、橄榄油：橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。

　　4、黑豆：虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。

　　通过上文，我们可以清楚地知道，男性阴茎延长如何减少发病率，在日常的饮食我们可以注意适当的食用，但是绝不要过量，引起其他并发问题。同时，男性朋友们也要多注意保持良好的生活习惯，合理饮食，科学起居，不要过度操劳，保持一个良好生活习惯对于幸福生活是非常重要的。