成都男人不育应该吃什么？男性出现不育的情况，可以通过一些饮食习惯来改良生活中很多食品都可以提高免疫力，而且可以保证身体营养的平衡，所以不能出现暴饮暴食或偏食的情况，一定要保证自己体内的微量元素都能处于一个平衡的状态，这样才能使身体处于一个健康的状态，平时一定要记得3餐按时吃，特别是早饭，以下是我的一些经验，希望可以帮助您解决这个问题。

　　1一日3餐一定要按时吃，特别是早饭是***能量和营养的来源，如果早饭不能吃好***都会没有精神，而且会感觉非常累，非常疲惫所以，不论是甚么缘由，一定要记得吃早饭，这样才能保证身体健康。

　　2俗语说得好，吃甚么就补甚么，所以平时可以适当的吃一些牛肉，有很多人都喜欢吃牛鞭来帮助提高自己身体的免疫力，其实这也是有一些道理的，但是甚么东西都不能多吃，平时也能够吃一些新鲜的水果，还有蔬菜。

　　3除饮食习惯之外，一些作息习惯也是非常重要的，如果作息习惯不改掉，长时间的熬夜致使一个身体的不平衡，还会致使内分泌失调，从而自己的生物钟有可能会打乱，这对医治不孕是非常不理想的。

　　成都男人不育应该吃什么？成都曙光医师提示:不管是饮食还是作息，习惯上都要有自己的计划，这样才可以提高精子的质量，使自己的身体健康才可以生出健康的宝宝，不能单方面地从某一个地方去改良，一定要坚持。