阴茎的长短是衡量男性尊严的标准，亚洲男性阴茎的尺寸普遍短于欧美男性，这与种族有很大的关系。很多男性并不懂这其中的很多道理，一般的成年男性的尺寸对于日常的生活来说并没有什么影响，但是也不排除有发育不良或先天阴茎短小的患者，这种患者就要及时的到正规的医院进行治疗，以免影响正常的生活节奏。那么，阴茎延长方法具体表现在哪些方面？

　　在中国，阴茎在疲软状态下的长度为4—12厘米。因为阴茎在疲软状态下变化较大，如紧张、疲乏、寒冷时阴茎会相对缩短，而在充分勃起后大小相对衡定不变，所以阴茎充分勃起时为测量的最佳时机。阴茎勃起后一般长度为8—18厘米(少数人的会更长，也是正常的)，平均值在13厘米左右。

　　男性在生长以及性生理成熟的过程中，由于遗传、生病等各种原因，可能男性阴茎不能达到普通人的长度，这时候，部分过于关注此方面的男性可能会选择借助外力来帮助自己的阴茎变得更长一点，目前外力促使阴茎延长的主要方法有食疗，还有阴茎延长药物以及阴茎延长手术。食疗帮助男性阴茎延长的方法主要是通过帮助男性提补肾气，达到阳气大足，壮阳的效果；阴茎延长药物则主要是指使用一些纯天然的精华植物进行激活人体的海绵体，达到在房事上阴茎延长的效果。

　　延长阴茎的方法有很多，建议有需要延长阴茎的男性朋友，要根据自身情况，选择适合自己的延长方法。但是也不要过度的追求长度而忽略了健康，因为阴茎的长度与性功能并不成正比，也不是越长的阴茎在性爱中越能使伴侣愉悦。因此还应该理性的对待阴茎的长短问题，尽量避免手术这种极端的方法，已经进行阴茎延长术的男性朋友在术后恢复一定要注意科学合理饮食，不要过早地开始性生活。