男性少精症怎么预防?大家都知道精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质，如果男性的精子质量出现问题就容易导致男性不育，而少精症就是常见的男性精子疾病。下面成都男科医院男性不育专家给大家介绍男性少精症的预防方法，供大家参考。
 

　　男性怎么预防少精症
 

　　1、掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。>>>>>>>《男性患有少精症的症状》

　　2、改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3、避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的安全温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4。饮食要有度可预防少精症很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。

　　5、性生活适当，要控制情欲，贵在节、少、和。

　　6、远离化学品和不良药物可预防少精症化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害

　　7、慎服药、早医病，不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾 >>>>>>推荐《男性少精症的危害》

　　8、劳逸结合并适当运动，经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。

　　男性少精症怎么预防?以上就是成都男科医院的男性不育专家对预防男性少精症的简单介绍，希望通过以上的介绍可以帮助到更多的患者，对于男性少精症我们一定要早发现早治疗。以防给我们的生活带来严重的危害。在此，祝患者早日康复。