精索静脉曲张多发于20-40岁青壮年男性，发病率在15%左右，有人称，精索静脉曲张这种疾病叫做“包在袋子里的虫”。成都男科医院的医师表示：很多时候，精索静脉曲张这种疾病的引起都与不良生活习惯存在有很大关系。

　　精索静脉曲张的保健

　　1、内裤质地：

　　应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，同时，还可减轻重力作用。

　　2、内裤卫生：

　　男性朋友应该特别注意内裤的卫生，勤换洗内裤，特别是久坐的人，要特别注意，避免内裤潮湿。否则会造成皮肤瘙痒、红肿、湿疹等，引发阴囊不适。

　　3、生活保养：

　　日常生活中，尽量不洗冷水澡，减少对血管和阴囊的刺激;饮食规律、科学，不食辛辣、刺激食物，不喝酒、吸烟;保持身心愉悦，避免暴怒等伤肝行为。

　　4、劳逸结合：

　　不应长久站立;不易进行长时间的激烈运动;不要久坐，工作需要久坐的人，如会计、编辑等工作人员，尽量不要做软椅，在工作的间隙，可以站起来活动下身体，增进下肢血液循环;不要长时间骑自行车等可使阴囊摩擦生热的运动。

　　【温馨提示】精索静脉曲张是一种常见的不育症，如果不及时治疗，就会影响到生育。因此，成都男科医院的医师建议各位男性朋友，如果发现自己患有精索静脉曲张，请及时到正规医院实施比较好治疗，并注意术前术后的护理工作。