预防早泄的方法？性生活不仅是小两口感情的调和剂，也是维持一个家庭的基础。但自从早泄成为男性的高发疾病后，很多家庭已经与性爱的快乐绝缘了，从此跌入深渊中

　　1、养成良好的生活习惯：有些年轻的单身朋友喜欢手淫，过度的手淫不但会造成早泄，还会引发一系列的男性疾病。因此，男性朋友要养成良好的生活习惯，避免过度手淫的不良习惯。同时，有伴侣的朋友性生活也不可过于频繁，要适度进行。

　　2、多锻炼身体：多加锻炼身体是预防早泄的一个重要方面，如打篮球、跑步等均有益于心身健康和精神调节。

　　3、不要乱吃壮阳药：一些年轻的男性朋友为了过度的追求性爱完美和刺激，经常服用一些壮阳药来提升自己的性能力，这样不但使自己对壮阳药物形成依赖性，还会造成间接性的早泄。因此，男性朋友一定要注意服用这些药物，切不可盲目乱用。

　　温馨提示：上述内容是由成都​曙光医院男科医生为大家做出的详细介绍，希望能够帮助到大家。如果您还有其他疑问，不妨拨打免费咨询热线【028-87799345】医生会为您详细解答！