导读早泄是夫妻生活中可能出现的问题之一，严重的影响到了正常的夫妻生活，还可能会影响到男性的自信心从而影响到男性的工作，那么怎么面对早泄问题呢?我们能做些什么呢?

　　早泄是夫妻生活中可能出现的问题之一，严重的影响到了正常的夫妻生活，还可能会影响到男性的自信心从而影响到男性的工作，那么怎么面对早泄问题呢?我们能做些什么呢?下面就跟成都现代泌尿专科医院的医生一起来了解一下!

　　面对早泄问题的三个方法!

　　*个方法：改变性生活时间

　　很多人都将性生活安排在晚上，然而，早泄的男性或想预防早泄的男性，可以将性生活改在睡醒时，因为早上的疲劳已解除，且正处精力旺盛期，若此时进行性生活，可在一定程度上提高质量。

　　第二个方法：避免过度手淫

　　很多婚前或婚后因事业等原因而分居的男性，应避免过度手淫现象，因为手淫的男性，往往会产生紧张、担心、羞愧等不良的心理现象，长期如此，易诱发心理性早泄，因此，防治早泄的出现，需避免过度手淫，适当进行性生活。

　　第三个方法：戴双层避孕套

　　初遇早泄的男性，在性生活时可戴双层避孕套，这可降低阴茎的敏感性，进而延长射精时间，提高性生活质量。

　　平时生活中多注意什么预防早泄!

　　一：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　三：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　成都现代泌尿专科医院医师提醒：以上就是对三个方法面对早些问题的相关介绍，希望可以帮助到您，如果发现此类问题，请及时去医院就医。如果还有什么问题，可以咨询成都现代泌尿专科医院的医师。H