导读不孕症已经成为影响家庭和睦的一种常见疾病。因为不孕，与长辈也产生不少隔阂。特别是对女性朋友来说可能还会遭到冷眼相对。但其实不孕不育有时候与男性***，以下8个生活坏习惯就可能会导致男性不育。

　　现在很多的家庭都有不孕不育的情况出现，而且随着环境和时间，这些家庭的情况更加严重，给他们蒙上了一层隔膜。而生活中很多人以为不育症都是妇科疾病引起的，可谁知道生活中的一些坏习惯往往会导致男性不育。由于男子不育症病因十分复杂。今天由成都男科医院介绍导致男性不育症的八个坏习惯以及日常的预防工作。

　　八个坏习惯导致男性不育

　　一、吸烟

　　恐怕大多数人没意识到，长期大量吸烟可危及生育。近年来的研究证实，吸烟可以干扰下丘脑——垂体——性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症和弱精子症，甚至还可诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计显示，精索静脉曲张是引发男子不育的一个重要因素。

　　二、饮酒

　　睾丸和肝脏可受到酒精的直接影响，慢性酒精中毒者多出现睾丸萎缩，切片上可见曲细精管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可使血中睾酮水平降低，垂体功能受到抑制，性功能出现障碍。酒精中毒的患者，还有自身免疫现象，可使男子体内形成抗精子抗体，这是不育症的一个重要原因。

　　三、性生活不当

　　可引起泌尿生殖道的感染性疾病，如尿道炎、前列腺炎、附睾炎等，这些疾病可引起抗精子抗体的形成，进而导致不育。炎症本身可造成输精管腔的狭窄和阻塞，使精子的运输障碍、导致不育。另外，精子感染，又称菌精症，即精子中含有病菌，使精液中的白细胞数量增加，导致精子存活率显著降低，也会影响生育。

　　四、不注意生殖器卫生

　　对男性本身而言，不注意卫生可引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等，使精液质量降低。性生活时，不洁的男性器官进入女性阴道，也可引发一系列炎症，从而影响受孕。

　　五、滥用y物

　　目前已知大量吸食大麻可致血中睾酮水平下降，精子密度下降。可卡因可使精子计数下降。大剂量的呋喃妥因可使精母细胞出现早期发育障碍。另外摄入含铅或砷的y物，西咪替丁、磺胺类y物、四环素类y物、噻嗪类利尿剂，大环内酯类抗菌素，某些激素及抗阿米巴y物等，都会损害生精功能。

　　六、爱好热浴

　　常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、烫澡等，这些场所的温度都在38℃以上，人体睾丸是喜凉怕热的，据研究高温可抑制精子的生成，从而损害男子生育能力、常穿紧身裤的人，也会影响睾丸散热，对生育不利。

　　七、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等

　　这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。另外，长期穿紧身衣裤也会导致阴囊调节温度的功能产生障碍，从而影响生殖功能。

　　八、营养不良和偏食

　　精子的产生需要原料，因此生殖功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝，但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。而营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏均可导致不育症。

　　生活中如何预防男性不育

　　1、增加维生素C的摄入：人体内维生素C水平过低可能会导}导致精子聚集在一处。大约16%的男性不育就是因为这个原因。“维生素C是一种抗氧化剂，它可以稳定细胞膜，这可能对精子有一定的益处。每天服用1～1.5克的维生素C并不会有什么害处。”橘橙类、西瓜、甜瓜、草莓和甘蓝、西红柿、芽甘蓝等蔬菜部是较好的维生素C的来源。

　　2、激发性欲：男人在做爱时如果性欲被挑起了，那么他的射精量就会增加，精子也比较活跃。因此他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。

　　3、限制房事：建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

　　4、减肥：如果你是个胖子，那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度，而使精子死亡。”

　　5、慎重使用的抗生素：虽然抗生素和不育症的关系不大，但是现在发现某些抗生素可能会影响精子的质量，主要表现为精子数目和运动能力，即“游走”的能力降低。这些抗生素包括硝基呋喃类，如呋喃西林；大环内酯类，如红霉素。你可以换用青霉素或喹诺酮类抗生素。

　　6、少洗桑拿浴：洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟，温度要低与98%。

　　7、少使用润滑剂：胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易，但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。

　　8、改掉吸烟这个恶习：如果你吸烟，那么你当爸爸的可能就会随着烟雾絝消失了。精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟***。此外一些研究也发现：当配偶双方都吸烟或只是男方吸烟，那么会使流产的发生率增加64%。

　　9、少喝酒：过量的酒精会减少精子产生的数目。饮酒应该适度，也就是每天不超过一两杯。

　　10、***毒品：长期吸大麻和其他毒品会导致精子数目减少、精子发育异常。（参考网站：寻医问y）